Atelier #6 - "Je retrouve estime & confiance en moi"

Estime de soi et confiance en soi sont souvent confondues à tors. La confiance en soi implique de croire en soi, en ses capacités, capacités à faire face à un problème, à réussir et à atteindre un objectif que l’on s’était fixé. Alors que l’estime de soi concerne l’évaluation émotionnelle que l’on fait de soi. La valeur que l'on s'accorde. Plus encore, c'est le schéma à partir duquel nous pensons, ressentons et agissons. L’estime de soi définit notre rapport à nous-même et à autrui, au monde qui nous entoure.

L'estime de soi et la confiance en soi sont tout de même liées et se nourrissent l'une l'autre. La confiance en soi, c’est la façon dont on perçoit ses propres capacités, et elle peut varier d’une situation à une autre. Mais lorsque l’on a une bonne estime de soi, c’est-à-dire tout simplement que l’on sait s’aimer, on peut devenir plus confiant.…