Les Cafés des Grands Sensibles

Les Cafés des Grands Sensibles, c'est pour qui ?

- Toute personne qui se sent grand sensible ou hypersensible et souhaite partager dans un cadre bienveillant ses expériences

- Si vous vous interrogez et avez de la curiosité pour vous définir comme tel ou pas, vous êtes la bienvenue !

- Toute personne qui a conscience des particularités des hypersensibles et qui souhaite mieux vivre avec eux au quotidien (collègue, conjoint.e, ami, famille...)

Comment se déroule cette rencontre ? ☕🍵🧋🫖

Le principe est avant tout de partager en toute convivialité, bienveillance et simplicité.

J'assurerai un cadre et l'animation.

Une contribution de 5€ vous sera demandée 💫

C'est quoi l'hypersensibilité ? 🤗

Vous êtes doué(e) d'une forte empathie ?

Vous vous émerveillez pour peu de chose ?

La larme facile ?

Souvent à vif sur le plan émotionnel ?

Vous avez l'impression d'être incompris.e lorsque vous ressentez des émotions, des sensation plus fortement que les autres ?

Il y a de grandes chances pour que vous soyez HYPERSENSIBLE 🙂

Ce n'est pas de tout repos mais c'est selon moi un cadeau du ciel.

En anglais, Elaine Aron propose un moyen mnémotechnique pour retenir les caractéristiques principales des hypersensibles, DOES, pour :

• Depth of processing : la profondeur de traitement ;

• Over aroused : plus suscité, plus mobilisé que les autres pour une même stimulation ;

• Emotional reactivity and high empathy : réactivité émotionnelle forte et empathie élevée

• Sensitivity to subtle stimuli : sensibilité aux stimuli subtils.

Quelques autres ressources :

https://www.franceinter.fr/emissions/grand-bien-vous-fasse/grand-bien-vous-fasse-18-avril-2017?fbclid=IwAR3tNZ3df88dg8NhDqY9Nh9D3Rzi_VCvgxFeP3-8WBNj1PDpIIjtw0rfEbo

https://www.lexpress.fr/styles/psycho/suis-je-hypersensible-comment-detecter-l-hypersensibilite_1650440.html

https://www.huffingtonpost.fr/2014/06/28/hypersensibilite-comment-identifier-hypersensible_n_5539377.html

https://www.youtube.com/watch?v=T6HcdgxHEuE

https://www.youtube.com/watch?v=QHwxg2a_ihY

https://www.youtube.com/watch?v=cf9v7bzD-Fw

Au plaisir de vous rencontrer !